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■精彩纷呈外延活动丰富北京马拉松不仅仅是一场路跑比赛,而且它还有丰富的配套活动。为让广大跑者全面感受北马赛事文化,北京·马拉松博览会在北马开跑前3天在中国国际展览中心(新馆)W4号馆举办。博览会集选手物品发放、文化展示、品牌宣传展销、交流讲座功能于一体,成为马拉松产业与路跑爱好者之间绝佳的沟通平台。亲子跑作为北马的特色赛事,受到众多家庭的喜爱与支持。今年阿迪达斯亲子跑赛事规模扩大到1000组家庭,并特别设置了包括攀岩、足球、篮球、射箭等运动在内的赛后互动嘉年华,参赛家庭均可参与多样的趣味体验活动。为营造浓厚冬奥筹办氛围,由中国滑雪协会选派的100名旱地滑轮运动员,在起跑之前“领跑北马、跨界互动”,实现夏季与冬季运动项目有机结合,为2022年北京冬奥会助力。同时,组委会还开展“官方训练营”、“线上北京马拉松”等丰富多彩的赛事配套活动。所有的这一切证明,北马拥有如此高地位的合理性,“国马”的标杆名副其实。

■为爱奔跑公益内涵提升为不断完善北马公益体系,今年北京马拉松与八家公益机构合作,共同发起“北马公益奔跑季”主题活动,著名演员许晴受邀成为2019北马公益形象代言人。本届北马公益报名名额为500席,报名由以往“先到先得、缴纳公益报名费即可获取名额”,调整为“至少完成北马公益奔跑季其中一项公益活动,并通过抽签才能获得公益名额”的方式。组委会还推出了“公益跑者直通奖励计划”。通过公益报名参与本届北马的选手,如完成2020年“北马公益奔跑季”设置的活动要求,即可获得该年度北马公益直通奖励名额。组委会每年都将拿出一定数量的公益名额,奖励始终坚持参与公益事业的选手,让更多热爱跑步、热心公益的跑者可以参与和分享公益。

比赛沿途的补给依旧丰富,5公里后每2.5公里设置补水站,17.5公里后每5公里设置食物补给站。从香蕉、盐丸、能量胶到小番茄等补给,均会出现在赛道上。由于天气寒冷,有更多热情观众到场边,为相识或是不相识的跑者提供“私补”助威。赛事物资包括能量胶160000支、香蕉75000根、完赛毛巾30000条、盐丸30000盒、蛋糕1500公斤、能量饮料180000余瓶、饮用水400000余瓶。赛事保障方面,将配置医疗服务点10个、救护车20辆、存衣车35辆、收容车18辆和移动卫生间1000余个。

今年北马比赛路线没有变化,依旧延续从北京天安门至鸟巢的经典路线。比赛采用感应计时办法,感应计时芯片在选手通过起点线开始计时,在起点、每5公里点、21.0975公里点、折返点和终点设有计时地毯,选手在跑步过程中,必须通过所有计时地毯。在关门时间内完成比赛,但缺少任何一个计时点的成绩将不予以排名。

不论在小区、在广场,还是在森林公园,如果没有这个“迅速驻扎”,我们怎能在家门口看到秋风如何横扫落叶?如果没有这个“迅速驻扎”,我们怎能用相机轻易就摄下绿色、黄色、橙色、红色多层次的树叶一齐傲然挂在树梢,似乎就是要向世界展示自己的丰富?因此,三五成群的老人,借着秋阳的余晖,向着一切有红叶的地方,去追赶秋天的脚步了。一大早,搭伴去文化广场采景的一群老头老太,或者才刚退休的准老头准老太,不用通知不用请示,原本认识的、从不相识,他们随着太阳的升起,“团队成员”由少及多地,相约着去“追秋”,追那沉甸甸的秋景秋色。其实,他们也是在追赶自己,追赶岁月,追赶暮年。

本报记者陈嘉堃J189本报记者刘平摄本报记者李继辉摄秋天 请放慢脚步

■国马标杆报名再创新高今年北京马拉松是历史第二次在11月开跑,气温渐凉,对跑者的挑战也更大了。今年共有165704名跑友参与预报名,比去年增加了53911人,增幅高达48%。按照30000人的赛事规模计算,中签率仅为18.1%。大约每5个人中有一人能参加北马,可以说能获得参赛资格的跑者都是“幸运儿”。北马报名人数已连续3年超过10万人大关,在中国举办的马拉松赛中,只有今年上海马拉松能做到全马项目报名超10万,而北马已经连续三年达此成就。

■凝心聚力礼赞七十周年2019年是新中国成立70周年,在举国欢庆的时刻,能在天安门广场举办第39届北京马拉松赛有着极为特殊的意义。今年北京马拉松组委会更注重选手们的服务体验,加强人文关怀,开展了多项弘扬正能量、彰显民族自豪感的赛事配套活动。今年3月,北马入选了中国田协与中央广播电视总台体育频道联合发布的2019年“奔跑中国”马拉松系列活动赛事名单。作为此项活动的重要一站,北马在起跑仪式上增设56个民族代表与全场3万名选手共唱国歌等环节,同时在比赛沿途设置多个以“礼赞70周年”为主题的加油站。中央电视台对赛事进行全程电视直播,并在直播中插播城市先进人物故事短片以及70周年城市发展历程片,全面展现北京的城市人文形象。

天渐渐冷了。早上出了单元门,会看到清洁工人在用大扫帚清扫那从树上纷纷扬扬掉落的树叶。春天的嫩绿、夏天的遮阳,如今,那满满的树冠经不住夜间的风,哪怕只是二三级的风,也会令树叶徐徐吹下……落叶盖住了甬路边停放的轿车、填塞了马路边的缝隙,更有些淘气的由绿变黄的小叶片,钻进了住户的门窗护栏……它们是不是想跟随秋天最后的脚步,来一次“说走就走的旅行”?

我这已近耄耋的老人,不免想说一句话:秋天,请放慢脚步;我,也放慢脚步……

往冬再靠近一步,这群人会改变出门晒太阳的时间——从下午4时提前到下午3时30分,再改成下午3时……如果在小广场的休闲椅子上坐坐,你能明显感觉到,除了树叶的匆匆掉落,太阳下山的速度也越来越“匆匆”了,前俩月聊天时还在躲着太阳的人们,而今已经很难追得上太阳迁移的脚步了。

北马3万跑友欢乐奔跑

相机最会记录时光的瞬间——你看,国庆长假的第二天,游伴们还在小区广场的牌坊下穿着旗袍、举着彩旗、享受花红映衬,推着童车的爷爷奶奶在儿女陪同下乘运河游艇在水面漫游,享受平静的运河水带来的丝丝凉意;你再看,仅仅两天之后,10月4日,那些笑意盈盈的游客,就已经有人穿上了夹克,有人穿上保暖长裤,更有爱美的女士,短裙外面套着轻巧的薄棉袄了……“二八月乱穿衣”,是秋风秋意秋凉,乘人不备,跑步前行,“迅速驻扎”我们的生活了。

小区的老人,自动组成了“群”。深秋乍冷,这群人一般在下午4时从家门出来,他们有的拄着拐杖、有的推着代步车、有的坐在轮椅上由保姆推着、有的还顺便遛着已养了十几年的狗。

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